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07월 13일 (음식 616kcal, 운동 520kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 645kcal
616/ 889 kcal
520/ 148 kcal
아침식사198kcal(32.14%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
점심식사104kcal(16.88%)
수박 (2조각, 250g)
92kcal
대추방울토마토 (4개, 80g)
12kcal
오후간식97kcal(15.75%)
[동원] 개성김치왕만두 (1개, 70g)
97kcal
저녁식사217kcal(35.23%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추 (2소접시, 140g)
14kcal
대추방울토마토 (3개, 60g)
9kcal
천마차 (1포, 20g)
85kcal
운동520kcal
헬스 (60분)
330kcal
런닝머신 걷기 (50분)
190kcal
  • 지응22
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