매일매일 복싱으로 한시간 반정도씩 운동을 한지는 5개월 정도 되었는데 근육이 늘긴 했는데 체지방 감소가 더디네요 ㅠㅠ 내장지방이 많아서 늘 걱정입니다 .. 이번엔 확실히 해보자 해서 저번주부터 여섯시 이후로 안먹기 하고 한끼 식사량 줄이고 있습니다 술도 끊었구요! 매일매일 마일리사이러스 하체 운동도 함께하고 있습니다. 와일드 망고가 체지방 감소에 효과적이라고 하니 체험단이 되어서 더욱 열심히 운동, 식이조절해서 리얼 생생후기 남기고 싶네요! 일주일씩 블로그에 후기 남겨서 줄어든 허리사이즈 허벅지 사이즈 자랑하고 싶습니다
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