1122/ 1450 kcal
438/ 241 kcal
현미콩밥 (1/4공기, 69g) | 105kcal |
상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
죽순볶음 (1소접시, 35g) | 37kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g) | 51kcal |
돼지불고기 (1/4인분, 40g) | 85kcal |
[남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1컵, 200ml) | 80kcal |
토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
참외 (1개, 120g) | 37kcal |
대추방울토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
[롯데] 초코칩쿠키 60g (1/4회분, 5g) | 25kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
대추방울토마토 (8개, 160g) | 24kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
[뽕뜨락 피자] 오븐구이치킨 (1조각, 500g) | 294kcal |
재즈댄스 (35분) | 192kcal |
시저킥 (4분) | 24kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
닐링 레그 리프트 (7분) | 56kcal |
사이드런지 (2분) | 12kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
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