다욧 시작한지는 이제 4주차정도 된거같아요.
운동은 줄넘기랑 복싱 주로 하고 집에서 다른 근력운동 깨작깨작 하거든요ㅠ
비슷한 체지방률인 친구들에 비해 종아리가 너무 굵어서 스트레칭은 매일 해주고있구요,
식단은 왔다리갔다리 평균 900kcal 정도 되는거같아요.
근데... 날이갈수록 다리가 더 튼튼해지는거처럼 느껴지는건 기분탓일까요-.-;;??;;
제가 다리쓰는 운동을 너무 많이하는걸까요ㅜ?
종아리 뿐만 아니라 허벅지도 더 굵어지고 튼실해진거같아욬ㅋㅋㅠㅠㅠ
묵묵히 하던운동 계속 하다보면 얇아질까요ㅠㅠ??
1차목표 기간을 3개월 정도로 잡았는데 3개월후에 오히려 공격적인 다리가 되어있을까봐 걱정이에요
0
119
공감 0
신고 0
