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덴마트다이어트 5일하다가

덴마크다이어트 5일 하다가 오늘 일어나기도 힘들고 머리도 너무 아프고 띵하고 빈혈있는것 처럼 앞이 하얗게 보이고 그래서 포기했는데... 잘한걸까요? 원래 덴마크다이어트 하면 이런 증상이 있나요??

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댓글리스트

지니해
08.10 12:07
투투50 넵ㅠㅠ 그래서 덴다 포기하게 되었습니다. 그냥 포기하고 바로 밥 먹었는데 0.3~0.5키로만 쪄서 적당히 밥먹으면서 다이어트하려구요ㅎㅎ 감사해요~
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지니해
08.10 01:14
enajjang 빵을 좀 드시는게 좋을거 같아요ㅠㅠ 전 빵 1씩 먹거나 안되면 1개 반을 먹었는데 그래도 잘 안되나봐요ㅠㅜ 님에게는 덴마크다이어트가 잘 맞았으면 좋겠어요ㅠㅠ 전 잘 안 맞나봐요ㅠㅠㅠ
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지니해
08.10 01:12
멍멍이꽃 아 그래서 그런가요ㅠㅠㅠ 오늘 너무 머리가 어지러워서 2끼는 밥 반공기보다 좀 적게 먹었어요ㅠㅠ 그러고 나니 좀 낫더라구요ㅠㅠ 덴마크다이어트는 접으려구요ㅠㅠ 요새 코피도 자주 나서 몸에 안 맞나봐요ㅠㅠ 감사합니다!!ㅎㅎ
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멍멍이꽃
08.10 00:45
탄수화물양을 단기간에 확 줄이시면 원래 머리가 핑하면서 어지럽고 그래요ㅠㅠ 잘못된 다이어트의 신호라고도 하네용.. 내일부터 조금씩 탄수화물 양을 늘려가면서 드셔보세요! 탄수화물을 안먹다 갑자기 많이 드시게되면 요요현상 옵니다ㅜㅜ 건강한 다이어트 하셔요 !!
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