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07월 13일 (음식 987kcal, 운동 330kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 394kcal
987/ 1260 kcal
330/ 210 kcal
아침식사57kcal(5.78%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사384kcal(38.91%)
계란 스크램블드에그 (1인분)
112kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 75g)
110kcal
고등어무조림 (3/4인분)
135kcal
골뱅이무침 (1/4중간접시, 25g)
27kcal
오후간식147kcal(14.89%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
저녁식사399kcal(40.43%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1.5회)
13kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1.5회분, 85g)
102kcal
운동330kcal
에어로빅 (55분)
330kcal
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