view-top

  • 각소울·지존
  • 2016.07.13 18:39
  • 2
  • 1
  • 1
  • 6
160713

오늘도 두통에 시달린 하루 ㅠㅠ
운동은 쉬고 영양은 풍족하게!
내일은 더 나아지길..


통밀한줌 매일두유 불린치아씨드 반숙란 멜론

약 먹고 쉬다가


커피는 못 끊겠어;; 매일두유 섞어서 한 잔


소고기 현미가래떡 부추 가지 애호박 허브솔트
몽땅 볶아서 냠냠
먹고 힘내자!

오후간식은 카브라이트바 구운코코넛맛
초코칩이 박혀있는 줄 몰랐네 ㅎㅎ
초코덕후인 내 입에 카브라이트는 무조건 맛있음!


빵 먹고싶어서 납작한 피타브레드 꺼내고
샐러드에 반숙란 크치도 하나


피타브레드는 가운데가 비어있어서 샌드위치처럼 막을 수 있어 좋다


이제 또 약 먹고 쉬다가 운빨봐야지!ㅎ


인스타그램@gaksoultang
  • 각소울
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
어제 오늘 식단
0 262 긴만두

썸네일

+1
닭가슴살 샐러드
0 197 wldbwls

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 각소울
  • 07.16 11:23
  • IMADIETER 다이어트하다보면 점점 그릇 욕심에 요리욕심까지 커지는 것 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • i-ONE
  • 07.16 11:17
  • 접시가 너무 예뻐요~ 다이어트 식단도 플레이팅 예쁘게 해서 더 맛있어 보이게 먹는게 좋은거 같아요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 각소울
  • 07.14 05:22
  • 체육대학교 감사합니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 각소울
  • 07.14 05:22
  • 왕가언니 네! 오늘은 개운해요!^^ 걱정해주셔서 감사합니다!ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 각소울
  • 07.14 05:22
  • hjkim57 두유에 섞어먹으면 부드럽고 좋은 것 같아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 각소울
  • 07.14 05:21
  • 행가준 집에서 직접 해먹는데 넘 맛있어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 체육대학교
  • 07.13 20:30
  • 식단되게 잘짜시는거같아요 존경존경👍!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 왕가언니
  • 07.13 20:01
  • 오 인스타를 하셨군여 ㅎㅎ
    역시 사진너무 이쁘셨어요
    두통은 좀 괜찮으세요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • lemoncoco
  • 07.13 19:15
  • 반숙이 넘 맛나보여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글