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07월 14일 (음식 948.4kcal, 운동 228kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 548kcal
948/ 1520 kcal
228/ 253 kcal
아침식사55kcal(5.80%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
점심식사540kcal(57.00%)
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
계란국 (1대접,36.5g)
54kcal
고등어조림 (1토막,100g)
130kcal
저녁식사353kcal(37.24%)
[한우물] 햄야채볶음밥 (1회분, 200g)
353kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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