1144/ 2808 kcal
2530/ 468 kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
[한국야쿠르트] 일품해물라면 (3/4인분, 90g) | 363kcal |
죽순 (1회분, 100g) | 13kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
김치찌개 (3/4인분, 300g) | 182kcal |
죽순 (1회분, 100g) | 13kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
방송댄스 (60분) | 420kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
무에타이 (120분) | 1,020kcal |
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