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07월 14일 (음식 1383kcal, 운동 676kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 1210kcal
1383/ 2300 kcal
676/ 383 kcal
아침식사130kcal(9.40%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사465kcal(33.62%)
김치콩나물국밥 (1/2인분, 0g)
245kcal
[스타벅스] 카페라떼 그란데 (1컵, 473ml)
220kcal
오후간식131kcal(9.47%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
저녁식사657kcal(47.51%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g)
90kcal
오징어튀김 (1/2인분, 121g)
189kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1/2개, 17g)
45kcal
고구마튀김 (1/4인분, 36g)
62kcal
어묵(오뎅) (1/2장, 59g)
119kcal
운동676kcal
타바타 운동 (50분)
400kcal
조깅 달리기 (15분)
105kcal
빠르게걷기 (45분)
171kcal
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