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07월 14일 (음식 684kcal, 운동 402kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 1376kcal
684/ 1989 kcal
402/ 331 kcal
아침식사235kcal(34.36%)
강낭콩 (1회분, 100g)
156kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
오후간식168kcal(24.56%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
천도복숭아 (1개,172g)
45kcal
자두 (2개, 200g)
68kcal
저녁식사281kcal(41.08%)
컵안의 맛있는 두부한끼~베이컨김치연두부맛~맛있네용~^^
[풀무원] 컵안의맛있는두부한끼 베이컨김치연두부 (1인분,191.5g)
115kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
88kcal
운동402kcal
빠르게걷기 (106분)
402kcal
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