555/ 800 kcal
712/ 458 kcal
현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
감자볶음 (1인분,250g) | 126kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
데드리프트 (15분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
사우나 (60분) | 120kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
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