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07월 14일 (음식 783kcal, 운동 260kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 400kcal
783/ 1107 kcal
260/ 184 kcal
아침식사396kcal(50.57%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
[해태] 에이스 28g (1회분, 24g)
130kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 90g)
60kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오후간식87kcal(11.11%)
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 16g)
87kcal
저녁식사300kcal(38.31%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
참치찌개 (1대접, 70.5g)
71kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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