1467/800 kcal
1329/ 1045< kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
노래부르기 (90분) | 252kcal |
서있기 (90분) | 129kcal |
걷기 (분) | 408kcal |
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