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07월 13일 (음식 1402kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 343kcal
1402/ 2093 kcal
0/ 348 kcal
아침식사300kcal(21.40%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고등어묵은지지조림 (1/2소접시, 70g)
114kcal
가지볶음 (1소접시, 50g)
30kcal
점심식사484kcal(34.52%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오이무침 (1인분, 0g)
64kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
오징어볶음 (1소접시, 80g)
84kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
오후간식120kcal(8.56%)
비엔나소세지 (5개, 40g)
120kcal
저녁식사498kcal(35.52%)
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g)
32kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
닭가슴살샐러드 (1/2인분, g)
278kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
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