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  • 스마일페이스·정석
  • 2016.07.14 13:50
프리타타

다이어트식 프리타타 계란2개 ( 하나는 흰자만 ) , 우유50ml, 호박조금, 감자조금, 야채다져놓은것 20g, 방울토마토 5개
모두같이 섞어서 예열된 코팅후라이팬에 붓습니다. 중약불에 뚜껑닫고 15분에서 20분 익힙니다. 단백질이필요하면 닭가슴살 추가해주세요.
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댓글 (5)

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초보
  • 예뻐지고싶다ㅏㅏ
  • 07.19 20:45
  • 처음보는음식이에요~~~오
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다신
  • 버럭남부인
  • 07.15 16:00
  • 프리타타 쉽고 간단한데 맛도 굿 이더라구요
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초보
  • yeesoo
  • 07.15 09:01
  • 맛있겠어요
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초보
  • 사탕둘
  • 07.14 20:55
  • 내일 아침메뉴로 도전..
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정석
  • 푸헐@
  • 07.14 18:54
  • 맛있어 보이는데요~주말에 도전해봐야겠네요
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