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07월 14일 (음식 1433kcal, 운동 891kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 441kcal
1433/ 1178 kcal
891/ 196 kcal
아침식사150kcal(10.47%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g)
150kcal
점심식사924kcal(64.48%)
콩밥 (1공기, 210g)
354kcal
돼지주물럭 (1인분, 85g)
287kcal
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
탕수육소스 (1인분, 50g)
86kcal
오후간식43kcal(3.00%)
[롯데] 옥수수 수염차 (1회분, 100ml)
0kcal
[코카콜라음료] 토레타 (1회, 50ml)
8kcal
스프라이트 (1캔, 80ml)
35kcal
저녁식사316kcal(22.05%)
콩밥 (3/4공기, 157g)
265kcal
오징어 데친것 (1소접시, 50g)
37kcal
초장 (1종지, 10g)
14kcal
운동891kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
청소 (180분)
630kcal
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