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07월 14일 (음식 715kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 1070kcal
715/ 2141 kcal
0/ 356 kcal
아침식사224kcal(31.33%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
팽이버섯 (1회분, 50g)
16kcal
파프리카 (1회분, 40g)
8kcal
싹채소 무순 (1회분, 60g)
13kcal
당근 (1토막, 40g)
13kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
양배추 (1접시, 40g)
9kcal
점심식사136kcal(19.02%)
두부 (1회분, 70g)
55kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
싹채소 무순 (1회분, 60g)
13kcal
파프리카 (1회분, 40g)
8kcal
블루베리 (1인분, 40g)
22kcal
양배추 (1접시, 30g)
7kcal
오후간식355kcal(49.65%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
볶은콩 (1종지, 70g)
285kcal
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