320/ 1685 kcal
307/ 280 kcal
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
팽이버섯 (1회분, 60g) | 19kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
양배추 (1접시, 40g) | 9kcal |
싹채소 무순 (1회분, 40g) | 8kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
양배추 (1접시, 40g) | 9kcal |
파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
체리 생것 (4개, 24g) | 16kcal |
싹채소 무순 (1회분, 40g) | 8kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
윗몸일으키기(세트) (500회) | 125kcal |
윗몸일으키기(세트) (300회) | 75kcal |
윗몸일으키기(세트) (70회) | 17kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 90kcal |
0
28
