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  • 지또리·초보
  • 2016.07.16 01:24
07월 15일 (음식 450kcal, 운동 416kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 1359kcal
450/ 1670 kcal
416/ 278 kcal
아침식사90kcal(20.00%)
단백질 쉐이크 (1회분, 25g)
 90kcal
점심식사270kcal(60.00%)
햄버거 (1인분,93g)
 270kcal
저녁식사90kcal(20.00%)
단백질 쉐이크 (1회분, 25g)
 90kcal
운동416kcal
와이드 스쿼트 (10분)
 60kcal
웨이트 (40분)
 266kcal
런닝머신 달리기 (15분)
 90kcal
  • 지또리
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