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  • 식탐아저리가·초보
  • 2016.07.15 01:26
Q.식단조절만으로도 가능할까요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 너무나도 싫어하는 1인입니다. 살은 빼야겠는데 운동은 하기싫고.. 그래서 식단부터 바꿔보자 하는 마음으로 다이어트 시작했어요 ㅠㅠ
평소엔 튀김류 면류 빵 고기 등등 살찌는건 무지 좋아하구요... 바꾼 식단은 버섯 두부 고구마 계란을 주로 먹어요. 다이어트 하시는 분들 중에 식단조절만으로도 효과보신분들 계시나요? ㅠㅠ
  • 식탐아저리가
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1일1식중이에요
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운동과 병행할 다이어트 식단 평가 부탁드려요
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댓글 (3)

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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.15 13:10
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 식탐아저리가
  • 07.15 01:36
  • 와 정말요? 어느정도 감량하셨어요?
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초보
  • 크라이스공주
  • 07.15 01:31
  • 저요
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