아침을 든든히 먹고 나머지를 조절할 생각으로
든든히 아침을 먹고나니 식욕폭팔★
....... 간단히 빵 한조각씩 먹어야겠다 오히려 칼로리는 적넿ㅎ
하고 파리바게트에서 모카번과 모카빵을 사서
점심에 모카번을 먹고 4시쯤 모카빵 반을 먹었는데
미친듯이 땡기는 치느님
네조각을 남기고 다먹었다.....또륵
그전에도 식이조절을 하고 있던터라 땡길때가 되긴 했는데
이렇게 허망하겧ㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일주일간 5-6키로씩 뛰었더니 발목에 무리가 와서
뛰지도 못해서 그냥 6키로를 빠르게걷고왔다
그래도 유지는 됬겠지....?ㅎ....
낼부터 더 열심히 해야지!!
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