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07월 15일 (음식 1670kcal, 운동 393kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1670/ 1549 kcal
393/ 258 kcal
아침식사320kcal(19.16%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 42g)
61kcal
진미채볶음 (1접시, 12g)
33kcal
도라지무침 (1소접시, 12g)
11kcal
미역줄기볶음 (1인분, 20g)
4kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
불고기소시지 (345회분, 60g)
96kcal
점심식사600kcal(35.93%)
생선초밥 모듬 (1인분, 350g)
600kcal
오후간식292kcal(17.49%)
견과강정 (388회분, 44g)
94kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
방울토마토 (8.0개, 96g)
16kcal
병아리콩 데친것 (1회분,100g)
164kcal
저녁식사458kcal(27.43%)
우리콩 두부스테이크 (1회분, 215g)
300kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
운동393kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
자전거 타기 (20분)
120kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
  • pelove83
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