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07월 15일 (음식 825kcal, 운동 673kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 2089kcal
825/ 2688 kcal
673/ 448 kcal
아침식사232kcal(28.12%)
바나나 (1개, 70g)
65kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사411kcal(49.82%)
김밥 1개 (6개, 228g)
186kcal
유부초밥 (1개, 15g)
90kcal
주먹밥 (1개, 90g)
135kcal
오후간식48kcal(5.82%)
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g)
48kcal
저녁식사134kcal(16.24%)
양배추 (1접시, 40g)
9kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
운동673kcal
런닝머신 걷기 (30분)
189kcal
노현희의 댄싱 다이어트 (40분)
224kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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