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07월 15일 (음식 952kcal, 운동 860kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 27kcal
952/ 800 kcal
860/ 681 kcal
아침식사116kcal(12.18%)
생리 시작일
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
점심식사540kcal(56.72%)
면은 반만 먹음ㅎㅎ
[농심] 드레싱누들 참깨소스맛 (1회분, 85g)
298kcal
두부 (1회분, 90g)
71kcal
블루베리 (1인분, 80g)
45kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
저녁식사296kcal(31.09%)
찐감자 (1개, 80g)
67kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
고등어구이 (1토막, 50g)
131kcal
운동860kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
사이클 (80분)
400kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
  • Jayjay1
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