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07월 07일 (음식 1095kcal, 운동 1040kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 192kcal
1095/ 800 kcal
1040/ 553 kcal
아침식사144kcal(13.15%)
김밥 1개
토마토 (2개, 500g)
70kcal
[롯데] 애니타임 숲의향 (1개, 4g)
10kcal
김밥 1줄 (1줄, 29g)
46kcal
알사탕 (1개, 5g)
18kcal
점심식사951kcal(86.85%)
오리불고기 (1소접시, 250g)
343kcal
오리탕 (1인분)
241kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
동치미 (1인분, 100g)
10kcal
백김치 (2소접시, 100g)
20kcal
들깨가루 (1회분, 18g)
97kcal
운동1,040kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
일립티컬 (20분)
240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • Jayjay1
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