1368/ 2006 kcal
1404/ 334 kcal
땅콩 (1회분, 100g) | 567kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
가지나물 (2소접시, 100g) | 60kcal |
꽈리고추찜 (1인분) | 123kcal |
들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
들깨미역국 (1인분,0g) | 99kcal |
싸이클 실내자전거 (70분) | 510kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (80분) | 414kcal |
점핑잭 (200회) | 100kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
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