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07월 15일 (음식 1252.2kcal, 운동 80kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 46kcal
1252/ 1460 kcal
80/ 243 kcal
아침식사427kcal(34.09%)
계란치즈샌드위치 (1개,176g)
412kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사360kcal(28.75%)
[하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g)
360kcal
오후간식175kcal(13.98%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩,200ml)
120kcal
저녁식사290kcal(23.19%)
두부된장찌개 (1인분,0g)
104kcal
오이지무침 (1소접시,58.5g)
30kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동80kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
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