466/800 kcal
445/ 29324< kcal
밤고구마 (1회분, 150g) | 192kcal |
새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
오이 (1개, 50g) | 4kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
수박 (1조각, 200g) | 73kcal |
블랙커피 (2.0잔, 220ml) | 6kcal |
블루베리베이글 (1개, 7g) | 22kcal |
크림치즈 (1큰술, 2g) | 4kcal |
브라우니케익 (1조각, 40g) | 79kcal |
플랭크 (4분) | 24kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
줄넘기 (200회) | 16kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
보통 걷기 (65분) | 169kcal |
수다 대화하기 (120분) | 180kcal |
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