view-top

07월 16일 (음식 709kcal, 운동 900kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

실패 28333kcal
709/800 kcal
900/ 29324< kcal
아침식사213kcal(30.04%)
밤고구마 (1회분, 120g)
153kcal
토마토 (1개, 40g)
5kcal
수박 (1조각, 150g)
55kcal
오후간식30kcal(4.23%)
아메리카노 (2.0잔, 940ml)
30kcal
저녁식사466kcal(65.73%)
카레 (1/4인분, 0g)
104kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g)
200kcal
단무지무침 (1소접시, 10g)
4kcal
장김치 (1소접시, 100g)
9kcal
운동900kcal
보통 걷기 (200분)
520kcal
줄넘기 (300회)
24kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
런지 (20회)
6kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (10분)
55kcal
마운틴클라이머 (30회)
5kcal
수다 대화하기 (60분)
90kcal
수다 대화하기 (100분)
150kcal
  • dbguswls12
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글