오늘 운동해야하는데 하는데 하면서 몇시간동안 뒹굴거리고 움직이지도 않아서 위기였던 날입니다 저에게 위기였던날은 6일,17일차 때네요 ㅎㅎ 오늘 망할꺼같아서 글올려놨는데 다이어터님들이 도와주셨어요 ㅎㅎ격려의 말 감사드려요 ㅠㅠ진짜 그런말들이 없었으면 오늘 실패할뻔했어요 ㅠ
내일 줄넘기 푸쉬업 쉬는날이네요 ㅎㅎ 저는 푸쉬업보다 싯업이 더힘드네요 ㅠㅠ 싯업때문에 하기싫어진거 일지도 모르겠네요 ㅎㅎ 복날때 닭고기뿐만아니라 소고기 돼지고기 다먹었으며 치킨도먹었었는데 밥은 안먹었어요 ㅎㅎ 밥도 먹고싶었는데 친구가 먹고싶지 않대서요 덕분에 고기들과 간식 먹었네요 ㅎㅎ오늘 남은 싸이클중 45분정도해야했는데 더했어요 칼로리는 45분정도의 칼로리구요 천천히 해서 51분?52분에 다했어요 줄넘기하다가 모기도 물리구요 ㅋㅋㅋㅋ 참 좋은경험이었어요 가만히 있으면 모기에게 물린다 움직이고 뛰니까 안물렸어요 ㅎㅎ 오늘 다이어터님들과 다신어플 덕분에 간신히 넘겼어요 그런데 내일 가족 외식이래요 ㅠㅠ 저녁에 갈꺼같아서 일어나서 오전아침 먹고 조금 쉬다가 근력운동 하고 싸이클 조금하고 점심먹고 싸이클 오늘할 양 하고 씻고 외식은 닭먹으러 갈거같아요 복날에 못먹어서요 ㅎㅎ( 저는 우연치않게 많이먹었지만)먹기전에 물한컵먹고 닭가슴살조금 뜯어서 먹고 간을 최소화해서 먹어야 겠어요 ㅎㅎ그럼 내일도 목표를 향해 화이팅!
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