view-top

  • 당당한내가되자·정석
  • 2014.08.17 21:27
Q.1500칼로리섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1500만먹으라는데
운동은만270하고
그럼 1000만먹고 운동은 500하면
살빠질까요~???
  • 당당한내가되자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

착실하게 운동하는데 안빠져요...
3 203 늉
하비인데요ㅠ
3 190 nyangE

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 당당한내가되자
  • 08.18 14:58
  • 어우~정말 식이요법이 정말힘든거같아여ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 푸챠
  • 08.17 23:43
  • 제양의두배네용
    ㅠㅠ 전 키가 작아 800 먹으라네요ㅋㅋ
    운동은900
    말이 안되는 처방 ㅡㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 171/60
  • 08.17 21:49
  • 먹는거줄이면확실히빠져요정말.
    제가 하루에보통900~1200정도먹는데 매일런닝빠르게1시간걷고 웨이트30분해요 운동한지 3주만에 6키로빠졌어요 빨리빼고싶어서 안먹은게아니라 먹고싶은거는 아침에먹되 적절히 먹어가면서했는데 잘빠지더라구요 아마노폐물하고 붓기가좀 빠진거같은데 여하튼 과자,초콜렛,면 끊고 소식하시고 단백질위주로 챙겨드시면 효과봅니다ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글