view-top

  • 양43·초보
  • 2015.08.14 03:18
Q.종아리 알 빼는 법 아시는 분..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 종아리 알이 예전보다 딱딱하고 두꺼워 지는것 같아요.. 병으로 마사지할때도 예전엔 안아팠는데 요즘은 너무 아프고 다리살빼려다가 알만 늘어난 것 같아요. 눈으로 봤을땐 똑같은데 무릎굽히면 알이 심하게 튀어나와서 보기 싫고요ㅠㅠ
이건 어떻게 해야 하나요? 디톡스는 사정이 여의치 않고 마사지도 그다지 효과가 없는 것 같아요.. 스쿼트같은 종아리 쓰는 운동을 줄여야 할까요?ㅠㅠ
  • 양43
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 하는동안에 생리가..
1 225 40키로대로..
줄없는줄넘기 / 실내자전거 효과있나용??
2 297 허니♥비

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 양43
  • 08.14 12:35
  • 랑뜨망 가격 괜찮으면 하나 구해보려구요 효과가 좋길 바라며.. 랑뜨망님이 안 말해주셨으면 모른채 살았을 거예요ㅎㅎ 감사해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 양43
  • 08.14 12:33
  • 아리동동07 정보 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 랑뜨망
  • 08.14 12:31
  • 종아리 스트레칭 신발이요~ㅎ 알없는 제 친구는 신어보더니 하나도 안당긴대요~전 처음 신자마자 좌악~ㅎㅎ 알있으면 스트레칭 되서 시원한건 확실해요~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 아리동동07
  • 08.14 08:03
  • 그 신발! 소셜커머스에서 봣어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 양43
  • 08.14 07:57
  • 그라미 정말요? 효과가 좋다니 꼭 해봐야겠어요 전 적당히 아프게만 했는데 강도를 높여야 겠네요..!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 양43
  • 08.14 07:55
  • 행복해지는날 L자 다리는 5분정도하면 다리가 저리고 쥐가 나더라구요ㅠㅠ.. 물구나무서는거 시도해 봐야겠어요 팁 감사해요~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 양43
  • 08.14 07:52
  • 랑뜨망 오..그런것도 있군요 신발 이름이 뭐예요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 그라미
  • 08.14 07:45
  • 저는 아파서 눈물날 정도로 맛사지 해요. ㅋㅋ고전적인 방법이지만, 효과는 좋아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 행복해지는날
  • 08.14 04:13
  • L자다리추천해요!!운동원하는만큼하시구 엘자다리나 거꾸로매다는것들해보세영
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 랑뜨망
  • 08.14 03:26
  • 힐 거꾸로 신는것 같은 신발이 있더라구요~그러니까 앞부분에 굽이 있고 뒷부분으로 갈수록 굽이 없는 신발요~실내에소 신고 있으면 전 나름 종아리 스트레칭이 되더라구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글