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  • 믄덕·초보
  • 2016.07.15 21:22
✔️2일차
️✔️2일-59.7kg
줄넘기 600 (이날 비와서 중간에 멈춤ㅠ)
하늘자전거 30번 3세트
스쿼트 50번
윗몸일으키기 20번 2세트
박봄 다리운동 20번 2세트
L자 다리운동 20분
물 2L
  • 믄덕
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07월 15일 (음식 1563kcal, 운동 98kcal)
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