1729/ 2337 kcal
804/ 389 kcal
호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
아침엔 사과 한개 (1봉, 120ml) | 66kcal |
회덮밥 (1인분, 300g) | 409kcal |
팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
[스타벅스] 리얼 티라미수 (1조각, 76g) | 238kcal |
수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
[파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 85g) | 320kcal |
싸이클 실내자전거 (100분) | 700kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
사이드레그레이즈 (3분) | 24kcal |
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