중간점검입니다..시작할 때 61? 정도..
복부비만이 어마무시하지요 ㅠ.ㅠ
아래 쪽 사진은 54.8이고
보통 55~56 왔다갔다 하고 있어요~ 목표는 52.5예요~
제 키가 165인데 다신 앱에서 미용체중이 52.5더라구요
봄에 이직하면서 5키로가 훅 쪄서
식단 조절하고 유산소와 근력운동 하루 평균
2~3시간씩 했구요..근데 갑자기 찐 살은 운동해
빠지는데 그 이후부턴 정말 죽어라 안 빠지더라고요..
물론 식단이나 운동 지키지 못한 날들도 꽤...ㅋ.ㅋ
2달 가까이 진행되는 다이어트에 힘이 드네요 ㅠㅠ
아무리 평생이라지만 ㅠㅠ 처음에 무턱대고 무식하게
했다가 조언해 주시는 분들 말씀 듣고 도움이 많이 됐어요
남편도 운동 시작하고 나서 좀 예민해졌다고 하고
목표체중도달 기간을 2달로 잡았었는데
열흘 정도 늘렸습니다. 욕심 버리고 현명해져야 할 거
같아서요~ 목표 딱 도달하면 멋지게 후기 쓰려고 했는데
중간점검 차 올려봅니다. 스트레스 받지 않고
현명하게 다이어트하시는 분들 부럽습니다 ㅠㅠ..
지쳐서 조언과 격려를 얻고자...
조금만 더 열심히 해서
8월말에 성공후기를 올려보고 싶네요 ㅠㅠ
그때는 그간의 노력과정을 적어보도록 하는 걸로 ^^
다들 힘냅시다!
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