복근, 다리, 점핑잭, 팔 30일 끝내놓고
다음날 바로 휴가갔다가
아주 그냥 일주일을 쭉~~쉬어버렸어요^^;;
휴식이란게 참~ 달콤한데 그만큼 무서워요
계속 쭉 쉬어버릴기세 컥;;;::!!!!
운동안하니까 제일 안좋았던 점은
밤에 잠이안와요 ㅠㅠ
오늘은 일찍 푹자고 낼 일찍일어나서
컨디션 좋게 운동해야지
하면서 일찍 잠자리에 들어도
잠이 안와요;;
몸은 피곤해서 천근만근 눈도아픈데
몇일째 불면증에 시달렸어요
그리고 두번째로는
장운동이 무뎌졌어요;;
가스가 차서 아랫배가 묵직!!
기분나빠서 더 잠이 안와요
그럴땐 비몽사몽해서 자다일어나서라도
점핑잭이나 좀만 해도
시원해지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도전! 다신 3기도 신청해놨겠다
얼른 다시 예전 페이스대로 운동해야죠^^
기초체력 떨어지면 안되니까~~
다시 화이팅~~~~~~!!!!!!!
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