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일주일 자~~알 쉬고 왔습니다 ^^;;
복근, 다리, 점핑잭, 팔 30일 끝내놓고
다음날 바로 휴가갔다가
아주 그냥 일주일을 쭉~~쉬어버렸어요^^;;
휴식이란게 참~ 달콤한데 그만큼 무서워요
계속 쭉 쉬어버릴기세 컥;;;::!!!!

운동안하니까 제일 안좋았던 점은

밤에 잠이안와요 ㅠㅠ

오늘은 일찍 푹자고 낼 일찍일어나서
컨디션 좋게 운동해야지

하면서 일찍 잠자리에 들어도
잠이 안와요;;
몸은 피곤해서 천근만근 눈도아픈데

몇일째 불면증에 시달렸어요

그리고 두번째로는

장운동이 무뎌졌어요;;
가스가 차서 아랫배가 묵직!!
기분나빠서 더 잠이 안와요

그럴땐 비몽사몽해서 자다일어나서라도
점핑잭이나 좀만 해도
시원해지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

도전! 다신 3기도 신청해놨겠다
얼른 다시 예전 페이스대로 운동해야죠^^
기초체력 떨어지면 안되니까~~
다시 화이팅~~~~~~!!!!!!!
  • 지안지안1007
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 날씬한콩
  • 08.15 16:05
  • 지안지안 ㅋㅋㅋ앗 상상마해도 멋진걸요?ㅋㅋ
    든든한 동료가생긴 기분이예요ㅋㅋ
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다신
  • 지안지안1007
  • 08.15 16:04
  • 날씬한콩 남들보다 일찍시작했으니까 삼십대는 누구보다 화려하게 누리자구요 ㅋㅋㅋ

    다이어트 성공해서 죽여주는 몸매되면 살색비키니 입자요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 날씬한콩
  • 08.15 16:01
  • 지안지안 저는 제가 글적다가 코끝이 찡해서ㅜㅜ 좋으시겠어요 아이가 셋이시라니ㅎㅎ 전 둘째에 아픔이 많아서 몇년우울을 헤매다 하나에 만족하기로♡ 저역시 내편과 아이덕분에 행복하지만 더 멋진 삼십대를 시작하고프네요 화이팅^*^♡
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다신
  • 지안지안1007
  • 08.15 15:59
  • 날씬한콩 아아~~~ㅠㅠ 방금 신청글읽고 찡했어요~~
    저두 20대 기억이 일찍결혼해서 아이셋낳고 억척스럽게 살아온거밖에 없네요,,,ㅋㅋ

    비키니도 나이트도 화려한 연애도 없었지만 그래도 소중한 내편을 얻었고 더 소중한 내아이들 얻은걸로 성공한거라 생각해요^^

    우리 꼭 같이 붙어요!!! 꼭 같이 붙어서 열심히해보아요~~
    화이팅!!!
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다신
  • 날씬한콩
  • 08.15 15:55
  • 저도 도전들 끝내고 지금일주일 꿀휴가 시작중인데..ㅎㅎ 저도 다신 3기 도전했는데.. 지안님 보니 키도 체중도 나이도 다 얼마차이가 안나네요ㅎㅎ같이 붙어서 하면 좋겠다는 바람이 생깁니다ㅎㅎ
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