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07월 16일 (음식 1245kcal, 운동 817kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
1245/ 800 kcal
817/ 365 kcal
아침식사75kcal(6.02%)
[상아제약] 프로틴95 (1회분,20g)
75kcal
점심식사708kcal(56.87%)
돈육카레라이스 (1대접, 200g)
491kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
또띠아 (1개, 42g)
94kcal
저녁식사462kcal(37.11%)
생선초밥 모듬 (1인분,300g)
462kcal
운동817kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분)
420kcal
서있기 (250분)
357kcal
  • 수이찡
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