1233/ 1150 kcal
721/ 191 kcal
김밥 1줄 (1줄, 250g) | 396kcal |
흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
돼지갈비 (1회분, 250g) | 520kcal |
묵사발 (1대접, 80g) | 38kcal |
꽃게된장찌개 (1인분, 0g) | 60kcal |
[요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵, 0ml) | 10kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 85kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
볼링 (90분) | 270kcal |
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