오늘은 탄산수와 섞어 먹어봤어요
음~기포가 보글보글 확 올라와서 놀랬어요^^;;
살짝 넘치기도..
그냥 물에 태워 먹는게 제일 좋은거 같아요 저는..^-^;
탄산수 500ml을 다 넣었더니 마시고 나니 배가 너무
불러서..힘들어요 ㅋㅋ
오늘 아침공복 체중은 51.3 kg에요~
금요일에 이어 토요일까지 이것저것 먹었어요
운동도 그다지 못했어요
매일하는 잴린지만 지키고 하고 있어요
점핑잭과 플랭크,스트레칭 하고 있어요
오늘 하루도 화이팅~^-^
점심은 순두부찌게랑 가지볶음좀먹고
간식으로 아이스아메리카노랑 치즈한장먹었어요
저녁으로 위에 사진에 있는 대하.닭가슴살.가지.양파
그릴에 구워먹었어요
0
48
