view-top

07월 17일 (음식 834kcal, 운동 699kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 1813kcal
834/ 2337 kcal
699/ 389 kcal
아침식사146kcal(17.51%)
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사289kcal(34.65%)
복숭아 (2회분, 300g)
102kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
오후간식184kcal(22.06%)
수박 (4조각, 500g)
184kcal
저녁식사215kcal(25.78%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
150kcal
아이스블루베리 (1팩, 170ml)
65kcal
운동699kcal
싸이클 실내자전거 (85분)
595kcal
사이드레그레이즈 (3분)
24kcal
플랭크 (2분)
12kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
크런치 (3분)
24kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
  • 불꽃다이어터!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글