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07월 17일 (음식 968kcal, 운동 334kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

실패 54kcal
968/800 kcal
334/ 220< kcal
아침식사130kcal(13.43%)
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml)
130kcal
점심식사525kcal(54.24%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 200g)
250kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
오후간식313kcal(32.33%)
[닥터유] 다이제 오리지날 (5개, 69g)
313kcal
운동334kcal
크런치 (8분)
64kcal
플랭크 (10분)
60kcal
플러터 킥스 (10분)
60kcal
니 푸쉬업 (10분)
90kcal
리버스 플랭크 (10분)
60kcal
  • frank_pooh
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