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  • 변신자동차 또봇·입문
  • 2015.08.17 16:46
Q.허리에 무리안가는 운동 뭐 어떤게 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한동안 무리해서 운동했더니 병원에 일주일간 다니게됐어요.
허리에 무리안갈 정도의 가벼운 운동이 뭐 어떤게 있을까요?ㅠ
일주일간 운동을 쉬면 뭔가 의지가 꺾일것같아서요ㅠ
댓글 달아주시면 감사할듯해요!!
  • 변신자동차 또봇
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • yujin유진
  • 08.19 15:38
  • 스트레칭이요~
    허리 이완에 좋지않을까요?
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초보
  • 민돌민돌이
  • 08.18 12:41
  • 비가오나 눈이오나 꾸준히 걷는게 제일 좋은거 같아요~
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정석
  • 55사이즈me
  • 08.17 17:38
  • 아쿠아로빅 어떠세요?
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다신
  • 베리비
  • 08.17 16:58
  • 걷기? 빠르게 걷기가 허리에 좋대요
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