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07월 17일 (음식 500kcal, 운동 823kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 753kcal
500/ 800 kcal
823/ 370 kcal
저녁식사500kcal(100.00%)
[GS25] 베이컨에그토마토샌드위치 (1회분, 213g)
500kcal
운동823kcal
잠자기 취침 수면 (660분)
594kcal
플랭크 (1분)
6kcal
사이드 플랭크 (1분)
9kcal
마운틴클라이머 (15회)
5kcal
점핑잭 (160회)
80kcal
사이드런지 (2분)
14kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
스탠딩 사이드 크런치 (2분)
11kcal
스팀엔진 (3분)
15kcal
런지 (25회)
15kcal
와이드 스쿼트 (3분)
22kcal
스쿼트 홀드 (1분)
7kcal
월 푸쉬업 (1분)
4kcal
윈드밀 (3분)
18kcal
스쿼트 (35회)
15kcal
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