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07월 17일 (음식 1416kcal, 운동 276kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

실패 679kcal
1416/800 kcal
276/ 339< kcal
아침식사435kcal(30.72%)
[뚜레쥬르] 크로크무슈 (1개,124g)
355kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
점심식사290kcal(20.48%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g)
290kcal
오후간식455kcal(32.13%)
작은 두조각 정도
[뚜레쥬르] 마늘 바게트 (1회분, 20g)
21kcal
[빙그레] 요맘때 콘 (1개, 150g)
211kcal
[롯데] 와 바닐라 (1개, 190g)
223kcal
저녁식사236kcal(16.67%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
운동276kcal
서있기 (240분)
85kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 보라송
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