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07월 17일 (음식 1321kcal, 운동 396kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 266kcal
1321/ 1428 kcal
396/ 238 kcal
아침식사480kcal(36.34%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 45g)
132kcal
점심식사210kcal(15.90%)
월남쌈 (1/4대접, 137g)
210kcal
오후간식193kcal(14.61%)
가래떡 (1쪽, 20g)
41kcal
월남쌈 (1대접, 100g)
152kcal
저녁식사438kcal(33.16%)
[피코크] 고기왕만두 (1회분, 100g)
196kcal
돼지껍데기 (1회분, 20g)
57kcal
돼지꼬리 (1회분, 30g)
69kcal
닭백숙 (1작은뚝배기, 100g)
116kcal
운동396kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
집안일 (60분)
240kcal
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