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  • 워니궈니·초보
  • 2016.07.17 23:17
Q.운동 추천 부탁해요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산한지 딱5개월 됐어요. 셋째라 무쟈게 살 안빠지고 배 안들어가고 살 안빠지니까 무릎도 아프고....ㅜㅜ
모유수유 중이라 굶는건 안되고 식사조절은 하고 있어요.
그런데 안하던 운동 하려니 무릎도 아프고^^;,
무릎에 무리가 되지않는 전신 운동 추천해주셔요.
운동 기구는 아령 밖에 없는데 그런거없이 집에서 할수있는 운동이요...
  • 워니궈니
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1 171 Azkso12
빼야겠다 생각만 한지 세달째 최고몸무게 찍었어요.
2 148 ㅇㄷㅁ

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댓글 (4)

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초보
  • 워니궈니
  • 07.19 01:50
  • 아.... 6개월요 그럼 3주만 지나면 되는건가요? ^^;;
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 07.18 18:16
  • 6개월 이후에.운동하래요.
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초보
  • 쏭썽
  • 07.18 12:55
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 워니궈니
  • 07.18 11:34
  • 오....숀리도이써요? 어플 대박이네용ㅎ
    감사해요 친절한 설명
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