view-top

  • 쫙.쭉.빵.굶.운·초보
  • 2015.08.18 09:31
Q.하체 때문에..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체비만 때문에 고민이예요.
운동하는데도 안빠지고 더 단단?해지고 굵어지는 거 같아요..ㅠㅠ
어떻게 해야될까요..? 유산소 운동이 부족한걸까요..근력운동이 부족한걸까요..
아님 꾸준히 못해서 그런가요..?
  • 쫙.쭉.빵.굶.운
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

먹는거 참는게 참 힘드네요
1 107 공복유산소
생리 터졌는데 운동해야 할까요?
5 257 허벅지두꺼워

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 바닐라스카이
  • 08.18 14:24
  • 하비대표 어머나~!! 닉이 퐉 느낌 있네요. 강하나 스트레칭!! 전 마일리보다 강하나가 힘들더라구요~ 이 죽일놈의 육신!! 유연성 제로~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쫙.쭉.빵.굶.운
  • 08.18 11:13
  • 하비대표 오오!!!네!! 좋은정보 감사합니다ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하비대표
  • 08.18 11:10
  • 여성분들은 하체 부종이 심하면 운동 열심히 해도 더 딴딴한거 같고 굵어보이는 경우도 있어요 강하나 하체스트레칭 같이 해주시면 평소운동많이 하시는 분이면 슬림해지는거 눈에 띄게 보일거에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글