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07월 18일 (음식 694kcal, 운동 735kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 696kcal
694/ 800 kcal
735/ 145 kcal
아침식사154kcal(22.19%)
모닝빵 (2개, 46g)
154kcal
점심식사411kcal(59.22%)
함박스테이크 (1/4인분)
109kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
비빔밥 (1/2인분, 205g)
300kcal
오후간식129kcal(18.59%)
닭꼬치 (1/2회분, 50g)
129kcal
운동735kcal
서있기 (60분)
85kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1회)
50kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
5kcal
버피테스트(세트) (10회)
30kcal
앉아있기 (210분)
210kcal
샤워 (60분)
147kcal
  • 김서현이
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