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  • 앞만보고 가자·다신
  • 2015.08.18 16:23
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♡3단계점핑잭 2단계플랭크 1단계슬림한팔 후기♡

3단계 점핑잭....
저두 점핑잭강추 합니다~ 점핑잭하면서 살이 많이빠졌어요
1~3단계까지 총6k 상체가 많이빠 졌네요 군살정리도되고 강추요
3단계 첨 500개부터 했어요^^

2단계 플랭크 ....
이어서 2단계 했는데 역시 한쪽어깨가 아프네요ㅠㅠ
일분씩 끊어서 했는뎅...
그래도 마지막까지 3단계 해볼께요 아자아자~~~

1단계 슬림한팔 .....
팔에 힘이 없어서 트라이셉디스 할때 힘들었어요 그래도 30일 하면서 팔에 힘이생기는것 같은기분은 드네요
슬림한팔도 2단계로출발~~~
다신여러분도 화이팅요~~
  • 앞만보고 가자
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9 719 날씬이고파*

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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 앞만보고 가자
  • 08.19 18:20
  • 넹~헬스장에서~재요
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다신
  • 애플힙도전!
  • 08.19 16:18
  • 매일매일 몸무게 재시나요?
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다신
  • 앞만보고 가자
  • 08.19 14:38
  • 넵~~감사합니다😊
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지존
  • 45kg가보자
  • 08.19 13:53
  • 건강해보여요~~~군살이 없어보여요~
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정석
  • #47kg
  • 08.18 23:54
  • 대단하셔요 ㅎ
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다신
  • 앞만보고 가자
  • 08.18 20:28
  • mission48kg 넹~홧팅요👏👏👏
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다신
  • 앞만보고 가자
  • 08.18 20:25
  • 하얀콩a ㅋㅋ 고마습니다😊
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정석
  • 하얀콩a
  • 08.18 20:02
  • 라인이 정말예뻐요!
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다신
  • 앞만보고 가자
  • 08.18 18:54
  • 날씬이고파~ 감사합니다
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다신
  • 날씬이고파*
  • 08.18 18:49
  • 라인이 나오시는데요..ㅎㅎ
    목표 몸무게를 달성하셨네요 축하드려요~~~
    30일 고생 많으셨어요^^
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